Wenn Sie beobachtet haben aktuellen Rückgang} Sexualtrieb oder Häufigkeit von Verkehr in Ihrer Beziehung oder Hochzeit, bist weit entfernt von allein. So viele Menschen sind haben unzureichendem Libido als Ergebnis von Angst in Bezug auf die COVID-19-Pandemie. In der Tat, vielen meinen persönlichen Kunden mit unterschiedlich Grundlinie Geschlecht Antriebe sind Aufdeckung reduziert Allgemein Bedürfnis nach Sex und / oder weniger wiederholt sexuell Aktivitäten die Beschäftigung Liebhaber.

Da Sexualität bietet eine große emotionale Element davon, Spannung kann wichtigen Einfluss Antrieb und Verlangen. Das Routine Störungen, große Leben Modifikationen, Müdigkeit und moralische Schwäche dass das Coronavirus Episode liefert zum Alltag ist verlassen wenig Zeit und Energie für Geschlecht. Auch wenn es Praktisch ist, dass Geschlechtsverkehr nicht notwendigerweise das allererste in deinem Kopf mit irgendetwas anderem stattfindet in deiner Nähe, realisiert du wirst etwas tun zu behalten, um deine zu behalten Sexualleben gesund über diese harte Gelegenheiten.

Fünf Methoden für Erhaltung ein gesundes und blühendes Sexualleben während Zeiten Angst:

1. Denk daran, dass eigenes Sexualtrieb und / oder Häufigkeit von Geschlechtsverkehr Natürlich variieren

Ihre Bequemlichkeit von intimen Gedanken ist komplex, sowie sein beeinflusst von mental, hormonell, persönliche, relationale und kulturelle Faktoren. Eigenes Libido tatsächlich betroffen von allen möglichen Dingen, einschließlich älter werden, Angst, psychischer Zustand Probleme, Engagement Probleme , medikamente, körperlich wellness usw.

Nehmen dass das Sexualtrieb schwanken ist sehr wichtig und das heißt du nicht hüpfe zu Ergebnissen und entwickle mehr Stress. Natürlich, wenn Sie besorgt über ein chronisches Gesundheitsproblem das sein kann dazu führt ein Minimum sexuelles Verlangen, du solltest vollständig chatten mit einem Arzt. Aber im Großen und Ganzen, der sexuelles Interesse wird nicht immer genau gleich. Wenn Sie bekommen nervös über Modifikationen oder sehen sie als langlebig , du kannst machen Dinge fühlen sich noch schlimmer.

Anstelle von Überanalyse, Besessenheit oder Projektion, raten Sie sich selbst, dass Schwankungen sind allnatürlich zu sein, und verringert das Bedürfnis sind in vielen Fällen normalerweise. Halten Hände während Sie zuschauen TV zu helfen zu bleiben buchstäblich verbunden. Diese kleinen Bewegungen können auch helfen bereit die Stimmung für Geschlechtsverkehr , aber sei vorsichtig über deine Erwartungen.

Eher Genießen Andere Designs von realen Nähe und sein verfügbar für} diese Funktionen führt etwas noch mehr verursachen. sollten Sie setzen eine übermäßige Menge Druck auf tatsächliche Berührung was dazu führt, dass verfügbar, produktiv Techniken, weil einer oder beide Mitarbeiter verlegen, beschämt oder unangenehm fühlen.

Nicht Antrieb über Ihre sexuelle Anforderungen, Sorgen und Gefühle normalerweise verewigen eine Periode von Unglück und Beseitigung. Aus diesem Grund Es ist wichtig, zu lernen, wie man sich ausdrücken sich selbst und mit gender sicher und ehrlich. wann immer über über intime Dilemmata, Bedürfnisse und Wünsche (oder vermindert), am Ende mild und geduldig gegenüber Ihrem Partner sein. Falls das Angst oder Angst Grad ist Reduzierens Sexualtrieb, Seien Sie ehrlich so dass dein Liebhaber nicht erzeugt Annahmen und nimm das vermindertem Interesse tatsächlich.

Zusätzlich, Verbinden über Designs, Entscheidungen, Träume und intime Initiation zu verbessern eigene intime Verpflichtung und sicherzustellen du bist auf ähnlich Seite.

4. Du solltest nicht Zurückhalten Fühlen schrecklich müssen get Aktion

Wenn du wirst Sie sind es gewohnt, sich daran zu gewöhnen, immer regelmäßig einen höheren Sexualtrieb zu haben, und Sie sind und Sie. re wartest, dass um voll Energie bevor startet alles sexuell, du möchtest vielleicht ersetze deine Methode. Weil du Kannst Kontrollierst du Verlangen oder Libido, und du vollständig ausgelöst fühlen.

Vielleicht sind Sie überrascht von der Höhe Erregung wenn Sie Dinge gehen trotz anfänglich nicht erfahren viel Verlangen oder Motivation als intim während speziell angespannt Instanzen. Bonus: Wussten Sie, versuchen frisches Aufgabe zusammen zunehmen Gefühle der Erregung?

5. Identifizieren Ihr Mangel an wollen und konzentrieren auf Ihr psychologische Verbindung

Emotionale Intimität führt zu besser bei , deshalb ist es wichtig sich auf} aufrechterhalten emotional Verbindung lebhaft egal was die Angst du fühlst.

Wie bereits erwähnt ist es ist normal für das Sexualtrieb zu ändern. Extreme Intervalle von Angst oder Angst können Einfluss Geschlecht beeinflussen Antrieb|Libido|sexueller Antrieb|sexuelles Interesse}. Diese Änderungen könnten verursachen eins zu Anliegen wie Sie sich fühlen in Bezug auf Begleiter oder Aufruhr unangenehm Gedanken, potenziell dich verlassen erlebst mehr entfernt viel weniger verbunden.

Es ist ratsam, zu unterscheiden zwischen Beziehung Probleme und zusätzliche Faktoren die Ihrem vernünftigen Libido. Zum Beispiel, kann es sein ein grundlegendes Problem inneren Vereinigung das sollte sein angesprochen} oder ist|oder ist vielleicht} an außerhalb Stressors, zB monetär Instabilität der COVID-19, Verhinderung Notwendigkeit? Nachdenken Ihre Position damit Sie} verstehen können, was|sehr gut was weiß|Bestimmen Sie, was} wirklich|wirklich|tatsächlich} passiert.

Achten Sie darauf, dass Sie beschuldigen Ihren Partner , das zu Ihrem Sexualleben passt Erleben Aus Schulungskurs Wenn Sie bestimme außerhalb betont größte Hindernisse. Erhalten Sie Taktiken bleiben emotional verbunden und nah zusammen mit deinem Partner obwohl du handhaben, was bekommt auf die Art und Weise intim. Dies könnte Entscheidend sein, weil Erfahrung mental getrennt kann sich in den Weg stellen eines a gesünder Sexualleben.

Verwalten dem Stress in Ihrem Alltag so dass es nicht einschränkt dein Sex- Leben Arbeit. Besprechen Sie die Ängste und Sorgen, Hilfe einander psychologisch, weiterhin} bauen|entwickeln|schaffen} verlassen und investieren Qualität Zeit miteinander.

Gib dein Bestes zu bleiben mental, körperlich und intim intim mit Ihr Partner

Wiederum ist sein vollständig ganz natürlich sehen Höhen und Tiefs wenn es darum geht, intercourse. Während angstauslösender Zeiten, du darfst darfst dich niedergeschlagen fühlen oder vielleicht auch nicht innen Stimmungsgefühl.

Jedoch tu dein Bestes} zu bleiben emotional, buchstäblich und intim romantisch zusammen mit deinem Liebhaber und über alles, was ‘s Störung dein Verbindungs ​​. Üben Beharrlichkeit zur gleichen Zeit, plus nicht hüpfe zu Schlussfolgerungen ob es Zeit braucht und Anstrengung zu haben zurück den Groove noch einmal.

Erwähnung: dieser Beitrag ist auf Partner nur wer typisch tatsächlich richtiges Liebesleben, aber sein erfahren Änderungen in Häufigkeit, Laufwerk oder Wunsch der Berücksichtigung äußerer Spannungen wie der Coronavirus Ausbruch.

Wenn Sie sich selbst finden langlebige sexuelle intime Dilemmata oder Unglück inneren Verbindung oder Ehe, Sie sollten proaktiv zu sein und suchen Spezialist Hilfe von erfahrenen {Geschlecht|Geschlechtsverkehr|Spezialisten oder Liebhabern Spezialisten.

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