Selbstverteidigung für Erwachsene (ab 13 Jahren)

In einer sicheren und unterstützenden Umgebung zeigen wir dir die Grundlagen der Selbstverteidigung.

Selbstverteidigung für Erwachsene (ab 13 Jahren)

In einer sicheren und unterstützenden Umgebung zeigen wir dir die Grundlagen der Selbstverteidigung.

Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

Sicher und stark durch WingTsun

Unsere WingTsun-Kurse für Erwachsene bieten ein umfassendes Selbstverteidigungstraining, das sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördert. Erwachsene lernen bei uns, sich in gefährlichen Situationen zu schützen, Selbstbewusstsein aufzubauen und Konflikte sicher zu bewältigen. Durch praxisorientierte Übungen und Techniken werden Koordination, Reaktionsvermögen und innere Ruhe verbessert. Dabei steht der Spaß am gemeinsamen Training im Vordergrund, während gleichzeitig die körperliche Fitness gesteigert wird.

Selbstverteidigung für Erwachsene (ab 13 Jahren)

Unser Kursplan

Donnerstag

Freitag

Für jeden das Richtige

Unser Konzept

Selbstverteidigung

Egal, ob du jung oder alt bist – unser Training hilft dir, dich sicher und effektiv in jeder Situation zu verteidigen. Du lernst praktische Techniken, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Unser Fokus liegt darauf, dein Selbstvertrauen zu stärken und dich körperlich wie mental auf Herausforderungen vorzubereiten, damit du sicher und selbstbewusst durch den Alltag gehst.

Körper und Geist

WingTsun trainiert Körper und Geist gleichzeitig. Es verbessert deine Reflexe, Konzentration und mentale Stärke. Du lernst, ruhig und fokussiert zu bleiben, auch in stressigen Situationen. Durch das Zusammenspiel von Körper und Geist bekommst du die Werkzeuge, um Herausforderungen selbstbewusster zu begegnen.

Gemeinschaftlich

Bei uns steht der Teamgeist im Vordergrund. Jeder trainiert individuell, doch wir unterstützen uns gegenseitig. Unsere Trainer gehen auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein, schaffen eine positive Atmosphäre und stärken den Zusammenhalt. So wirst du Teil einer Gemeinschaft, in der du motiviert wirst, dich weiterzuentwickeln.

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