Gewaltprävention
Selbstverteidigung am Arbeitsplatz

Fühle dich selbstbewusst und geschützt in jeder Situation. Lerne Techniken, die wirklich funktionieren, und entwickle die mentale Stärke, die dich im Alltag begleitet.

Gewaltprävention
Selbstverteidigung am Arbeitsplatz

Fühle dich selbstbewusst und geschützt in jeder Situation. Lerne Techniken, die wirklich funktionieren, und entwickle die mentale Stärke, die dich im Alltag begleitet.

Gewaltprävention am Arbeitsplatz

Sicher im Berufsalltag

Unsere Kurse für Gewaltprävention und Selbstverteidigung am Arbeitsplatz bieten praxisnahe Lösungen für alltägliche Herausforderungen im Berufsleben. Du lernst, wie du potenzielle Gefahren frühzeitig erkennst und deeskalierend reagierst, um Konflikte sicher und ruhig zu lösen. Mit einfachen, aber wirkungsvollen Selbstverteidigungstechniken bist du auf unerwartete Situationen bestens vorbereitet. Unser Training zielt darauf ab, dir mehr Selbstsicherheit und Handlungskompetenz in kritischen Situationen zu vermitteln, sodass du dich auch im Arbeitsumfeld sicher und geschützt fühlst.

Das Richtige für deine Sicherheit

Unser Konzept

Realitätsnahes Training

Wir trainieren realistische Situationen, die dir im Alltag begegnen könnten. Du lernst, wie du dich in diesen Momenten ruhig und gezielt verteidigen kannst. Unser Fokus liegt dabei auf Techniken, die in der Praxis funktionieren und auch in stressigen Situationen effektiv sind.

Selbstverteidigung lernen

In unseren Kursen lernst du nicht nur, dich effektiv zu verteidigen, sondern auch dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wir legen Wert auf praxisnahe Techniken, die du sofort im Alltag anwenden kannst. Unsere erfahrenen Trainer zeigen dir, wie du dich in schwierigen Situationen behauptest und mit mehr Sicherheit durchs Leben gehst.

Mentale Stärke fördern

Selbstverteidigung ist mehr als nur körperliche Techniken. In unseren Kursen lernst du, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und deine mentale Stärke zu nutzen. So kannst du in jeder Situation selbstsicher und ruhig handeln, egal wie stressig es wird.

Unser Angebot

Seminar

für deine Sicherheit

jetzt im Angebot für 

199€ 149 €

einmalig

  • Gestaltung des Arbeitsplatzes, Büros | Thema Eigensicherung
  • Grenzüberschreitungen erkennen | Körpersprache, Deeskalation
  • Gefahren auf dem Weg von und zur Arbeit/ Dienstreisen/ Veranstaltung

Jetzt anfragen!

Du möchtest dein individuelles Coaching starten? Kontaktiere uns noch heute und erfahre mehr über unsere maßgeschneiderten Trainingsangebote. Egal, ob Einzel- oder Gruppencoaching – wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Seminaranfrage

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